SLIDER

Los sueños se cumplen ♥

1.10.20




ejemplo 2

No me cabe duda, los sueños que se piden desde el corazón se cumplen. ♥ 

Desde hace mucho tiempo me rondaba la idea de crear un planificador digital descargable, pero no cualquiera, quería algo muy especial, dirigido a esas personas que aún no encuentran como empezar a organizarse, esas que se paralizan frente a una agenda gris y fría con 400 hojas esperando por ellas y que se abruman y la abandonan apenas empiezan. Definitivamente no quería eso, soñé con un planificador funcional, con herramientas que potencien nuestra productividad sin que produzca una gota de ansiedad, un planificador amable que te lleve de la mano y que te sientas cómoda y en total confianza de que tus objetivos serán alcanzados, mientras vas sintiendo maripositas en el estómago con cada paso dado. 

🥰 Y entonces nació este maravilloso Kit de planificación, protagonizado por mi adorado gatito Monti, un pack que saldrá todos los meses en dos tamaños, carta A4 y media carta A5, el cual está compuesto por siete preciosas plantillas descargables e imprimibles:

  • Un calendario de planificación mensual.
  • Cinco plantillas semanales (una para cada semana)
  • Una hoja de registros. 

💕Todos los meses estará a la disposición mi Kit de planificación mensual, pero no solo eso, cada mes incluiré un agregado adicional para fortalecer este sistema de planificación, serán herramientas que potenciarán el Kit y por ende tus resultados, por ejemplo este mes incluí de forma gratuita para todas las que adquirieron el Kit mi eBOOK "Creando mi hábito positivo"

Las plantillas vienen en un archivo PDF de manera que las puedes usar directamente en tu tablet o iPad, también las puedes  colocar en agendas, journals, libretas, cuadernos o carpetas tres aros, acá puedes ver mi explicación en video y también hice este precioso video para que vivas la experiencia de cómo crear un momento soñado a la hora de montar tu agenda.  

ejemplo 2

¿Cómo se usa el Kit de planificación?

Cinco plantillas son para tu planificación semanal, vas a usar una hoja para cada semana, cada hoja tiene un encabezado diferente, trae los siete días de la semana, vienen personalizadas con el mes y las fechas, trae casillas para el registro de haábitos, prioridades de la semana y de agradecimiento. 


ejemplo 2



Hoja de Registros y Planificador Mensual.

La hoja de registros es el lugar ideal para que lleves el control de tus comidas diarias, lecturas, series, películas, tu ciclo menstrual y también una sección de retos. 

Con el planificador mensual podrás tener una vista ampliada de tus tareas, pendientes y fechas importantes del mes, también trae una casilla de fijación de objetivos mensuales y acciones a tomar.



ejemplo 2  
                                     ¿Cómo puedes adquirir este Kit de planificación?

Mi Kit lo puedes adquirir en mi tienda, su precio es de $2.50 USD (dólares americanos) el pago lo puedes realizar con tarjetas de crédito Visa, Master Card y Paypal, el precio está publicado en USD pero siempre el cargo a tu tarjeta se hará en tu moneda local equivalente a $2.50 USD ♥ 

El Kit estará disponible 15 días antes de que inicie el mes del kit, y será retirado una vez que comience el mes, si no encuentras el Kit es probable que ya haya caducado el lapso de tiempo de su venta. 


¿
Desde cuándo y por cuánto tiempo estará disponible el Kit?
El Kit estará disponible 15 días antes de que inicie el mes, y será retirado una vez que comience el mes, el primer día a las 11:59 PM EST, si no encuentras el Kit es probable que ya haya caducado el lapso de tiempo de su venta. 


Otras preguntas frecuentes que te pueden sacar de dudas:

¿En qué tamaño vienen las plantillas? 

El Kit está disponible en dos tamaños:  Tamaño Carta A4 y Media Carta A5 (148 X 210mm)  El tamaño A5 trae los puntos de referencia de corte. 

 ¿En qué formato viene el Kit?

EL Kit es digital y viene en un archivo descargable formato PDF en alta resolución. Lo puedes usar en libretas, cuadernos, carpetas tres aros, iPad, Tablet. Lo obtendrás de inmediato una vez procesado el pago.

¿Puedo obtener este Kit cada mes?

Si, este Kit de planificación mensual estará disponible cada mes con encabezados, temáticas y colores diferentes, serán exclusivos, por lo tanto no se repetirán. ¡No te los pierdas!

Me equivoqué al comprar, elegí el tamaño equivovado ¿Puedo cambiarlo?

No puedes cambiarlo, porque ya has adquirido el producto, por favor asegúrate antes de realizar el pago, que has elegido el tamaño del formato de tu preferencia. 

Nota especial para las paisanas venezolanas:

Si puedes pagar en bolívares, a través de Pago Móvil, por favor ponte en contacto por MD en instagram si estás interesada en adquirir el Kit.






Cómo crear un hábito positivo ♥

29.9.20




ejemplo 2  
😬 Ayayaiii, se lo difícil que es instalar una rutina nueva, ni hablar si requiere de nuestro esfuerzo físico o mental. Sería genial que en la noche nos trazaramos un hábito y al despertar y de manera automática hagamos ese hábito casi sin pensarlo y lo mejor sin tener que dedicarle ninguna fuerza de voluntad, woooow! claro que sería genial...pero sabemos que esa formula así de perfecta no existe. Sin embargo hay caminos que podemos tomar para hacer que esa actividad que tanto deseamos, forme parte de nuestra vida de una forma cotidiana, amigable y sobre todo placentera. ⁣⁣ ⁣⁣ 

🙄 Y si estás pensando "Ay Karina, yo he intentado mil maneras de establecer una rutina y ha sido imposible" yo te respondo; no te des por vencida y que tal si te animas a probar estos tips que hoy traigo para ti, que te ayudarán a crear ese hábito que tanto anhelas y lo más importante; NO abandonarlo...vamos, TÚ PUEDES.⁣⁣ ⁣⁣

Comprar eBook

1️⃣ Márcate un hábito que te guste. 🥰⁣⁣ ¿Por qué hacer algo que no resuene contigo? elegir algo porque "me conviene" o porque "veo que todos lo hacen y yo también quiero" o "eso está de moda y tengo que estar en sintonía" es el peor comienzo, cuando decidas agregar un cambio en tu vida, asegúrate que realmente te conectas con ello, pero no desde afuera, dale una mirada desde tu alma y si sientes que eso es verdaderamente para ti, se te dará más fácil porque tiene que ver contigo y además tú serás la primera beneficiada, entonces adelante, ve por ello. ⁣⁣ ⁣⁣ 

2️⃣ No te lo pongas difícil 🤪⁣⁣ No comiences tan ambiciosa, ve poco a poco, si quieres mantener una rutina debes comenzar de a poco e ir en aumento, no aprietes el acelerador a toda mecha de una sola vez, por ejemplo querer comenzar haciendo 60 minutos de ejercicios diarios cuando no has hecho ni cinco minutos en un mes desencadenará en que te desmotives y abandones muy pronto. 😢 ⁣⁣ Es preferible conseguir esas primeras victorias sin que requieran un enorme esfuerzo, lo importante ahora es la constancia, porque aunque sean pequeñas esas victorias serán el motor y lo que te brindará seguridad para continuar e instalar ese hábito. ⁣⁣ 

 3️⃣ Elige una hora exacta para tu hábito ⏰ ⁣ ¿Sabías que la base fundamental de un hábito es ser disciplinada en la repetición de esa acción? a mayor frecuencia, mayor impacto y más automático se vuelve en nuestras vidas, es decir, nos cuesta menos esfuerzo consciente realizar esas acciones. Elegir una hora exacta para tu hábito será un detonante, ya que funcionará como un aviso importante para que sepas que "es el momento" y que sin excusas "es hora de hacerlo". Es súper importante que te apoyes en un recordatorio, te recomiendo que configures una alarma en tu móvil con el nombre de tu hábito (y un "mueveteeee ya").⁣ ⁣ 

4️⃣ Prepara un entorno de mínimo esfuerzo 🤩⁣ Si acondicionamos un ambiente con las herramientas necesarias y que estén "a la mano" tendrá un efecto motivante y además será más sencillo para nuestro cerebro, por ejemplo; dejar preparada y a la vista la ropa del gym incluyendo los zapatos, tener todo tu kit de limpieza facial en un estuche o caja, colocar tus medicamentos en un dispensador semanal, colocar tus audifonos y una velita en tu mesa de noche para cuando llegue el momento de la meditación, ¿lo ves?⁣ ⁣ 

5️⃣ TOMA ACCIÓN 🤸🏻‍♀️ ⁣ Se que escuchas esta palabra hasta en la sopa, pero es la clave para que las cosas ocurran, si no actuamos, nada pasará. En el momento que la alarma suene tienes que EMPEZAR a hacer tu hábito, no lo postergues, deja de hacer lo que estás haciendo y COMIENZA, Tonny Robins dice; "esperar" es una de las palabras más tóxicas que existen, cuanta razón. ⁣ ⁣ Te animo a que comiences con un hábito, ☝🏼con ese que tienes pendiente y que no terminas de ejecutar...espero que te sea de gran utilidad este post.⁣ 

💕 Hoy te traigo esta herramienta MA RA VI LLO SA, un pequeño eBook que incluye una fantástica plantilla de iniciación, control y progreso de tu hábito, con todos los pasos a seguir para que finalmente incorpores en tu vida ese hábito que tanto anhelas, también incluye todos estos pasos escritos en este post hermosamente desglosado, para que lo tengas a la mano, lo puedes adquirir desde hoy en mi TIENDA con tarjeta de crédito o Paypal.

Nota especial para mis paisanas venezolanas:                                                                                                        Si puedes pagar en bolívares, a través de Pago Móvil, por favor ponte en contacto por mensaje privado de instagram si estás interesada en adquirir el KIt.   



Nos vemos en el próximo nivel. 🚀 ⁣ ⁣ 

Orden 📆 Disciplina 📌 y Valentía 👊🏼⁣ ⁣⁣


Crea tu propia agenda con esta preciosa plantilla ♥

5.9.20




ejemplo 2  
😍 Empieza hoy mismo a crear tu propia agenda. 📒 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 

Dime si no te gustaría llevar tus compromisos, hábitos y registros semanales de forma ordenada, todo agrupado para tenerlo todo a la mano, sin que deje de ser agradable,, precioso y minimalista.⁣⁣ 🤩⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 

🎉 Si tu respuesta es sí, entonces es hora de abrir este maravilloso regalo, hoy te traigo una plantilla que cumple con todas las características para que te salve la vida, no se te escape ninguna tarea rebelde y además te haga muy feliz estos meses del año. Hoy una de ustedes me escribió "gracias, el 2020 todavía tiene cosas buenas" que palabras tan profundas y ciertas. ❤️ ⁣⁣⁣



⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣F A C I L   D E   U S A R⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 
Esta plantilla la diseñé para que sea súper fácil de completar y con unos detallitos que amarás. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 

🤯 Pero Karina, esa hojita suelta se me puede extraviar... No, si la colocas en una carpeta tres aros (ahora vienen en colores y/o estampados preciosos). Yo decidí usar un cuaderno (comprado en Michaels Store) e ir pegando semalmente mi hoja allí (con peguita de barra), por supuesto cuando ví el cuaderno fue amor a primera vista y como yo amo recortar, pegar - lo que para algunos es complicarse 😁 - elegí el cuaderno, pero como siempre te digo; elige lo que más te guste, sea más funcional y práctico para ti.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 

💝 S O R P R E S A⁣ 
Lo mejor es que esta plantilla tiene un modelo estándar, de manera que la puedes usar por el resto de las semanas de este año 2020, solo tienes que identificar cada vez con el mes y las fechas correspondientes. Pero si te gusta la variedad o eres súper fan de mi gatito Monti 🐱 te traigo una excelente noticia y es que mensualmente (a partir del mes de octubre) haré para la venta estas plantillas personalizadas con mes, fechas y por supuesto con el gatito Monti en diferentes y traviesos diseños. Sería mi primer producto para la venta y estaré encantada de ir compartiendo contigo el proceso para que veas como van quedando éstas plantillas. 😍⁣ Aún estoy decidiendo si las coloco en Etsy o hago una Patreon para esto, si tienes alguna sugerencia estaré encantada de leerte. 

❤️⁣ D I V I E R T E T E 🤸🏻‍♀️⁣ 
Ya sabes que la creatividad no tiene límites, así que los washi tapes, stickers, marcadores de colores o cualquier extra de amor que quieras agregarle a tu hoja son bienvenidos al festín. 🎉📌🖇🖌📏🗂📕📓 ⁣ ⁣ (los stickers que están las fotos son diseñados por mi y también los puedes descargar en mi canal).⁣ ⁣ 

🏃‍♀️ C O M I E N Z A ⁣ 
Aprovecha hoy domingo y comienza a organizar todos tus pendientes de esta semana, descarga la plantilla de forma gratuita en mi canal de telegram.🎁 ⁣ ⁣ 

💕Te mando amor y gracias por pertenecer a mi comunidad, nos vemos en el próximo nivel. 🚀 ⁣ ⁣ 

Orden 📆 Disciplina 📌 y Valentía 👊🏼 ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣

Prométete que este mes empezarás por ti. ♥

4.9.20




Cultiva tu amor propio, acéptate, aprende de tus errores y vive con intención. ¿Dime si no es una maravilla comenzar el mes recibiendo regalos?🤩⁣ ⁣ 

🎁 Hoy te traigo este bello calendario en dos versiones; para tu móvil y agenda o donde lo quieras colocar, lo puedes descargar de forma gratuita en mi canal de telegram.  ⁣

Feliz comienzo de mes a toda mi comunidad bonita. 🌸🌸🌸❤️⁣




¿Cómo pasar de un estado de miedo a un estado de confianza?⁣⁣⁣ ♥

29.8.20




ejemplo 2😟 ¿Cómo pasar de un estado de miedo a un estado de confianza?⁣⁣⁣ 🙂⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

El miedo útil no paraliza ni confunde, por el contrario, te permite medir al enemigo o problema y actuar de manera adecuada. En cambio el miedo inútil es una sensación de angustia que nos paraliza y que nos impide lograr nuestros objetivos, nuestros sueños o hasta un simple paso que queremos dar.⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 😖⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁉️¿Sabes por qué se activa el miedo en nosotros? ⁣
Cuando tenemos miedo es porque llenamos nuestra mente de pensamientos negativos, 🤯de allí se crea la inseguridad y entonces es cuando nos quedamos detenidas porque estamos impulsadas a creer que ocurrirá todo lo contrario a lo que estamos deseando.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🤔¿Y cómo podemos cambiar esto?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Así como tenemos la capacidad de imaginarnos todo lo malo, 😐 podemos también imaginarnos todo lo bueno. 🙃⁣
Y si te estás preguntando; Karina todo suena maravilloso, pero por favor dime ¿cómo hago esto fácil? ⁣⁣⁣⁣⁣⁣🤷🏻‍♀️⁣

☝🏼Una de las maneras más efectivas es cambiando ese pensamiento negativo 🗯 por una visualización, 🤩 imagina cada paso que quieres lograr como si ya estuviera alcanzado, pero no solo esto, tienes que conectarte con la emoción y la alegría de ya haberlo alcanzado, es decir VIVE desde tu mente eso que tanto deseas.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

¿Y cómo podemos pasar a un estado de confianza?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Para pasar a un estado de confianza tienes que:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
1️⃣ RECONOCER que el miedo nunca se irá para siempre.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Así es, no se irá para siempre, por eso es fundamental admitir y reconocer que siempre lo vamos a sentir, y es que el problema no es sentirlo sino permitir que se quede.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
2️⃣ DEBES "atender" al miedo⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
El miedo se atiende como si una persona viniera a visitarte, a lo mejor viene a decirte que algo está por suceder y necesitas estar preparada.⁣
Una vez que estés preparada anímate a atravesar el miedo, enfrentar el miedo es tomar acción en eso que debes hacer y verás que una vez que lo hagas alcanzarás un alto nivel de confianza.⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🤸🏻⁣

👍🏼Entre más te acostumbres a la presencia del miedo, podrás mantener una relación saludable y menos te afectará.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

💡 Así que cada vez que sientas miedo, repite: "Yo soy YO...no este miedo que estoy sintiendo en este momento". ⁣⁣⁣⁣⁣⁣💪🏼⁣

3️⃣HAZ las paces con el fracaso⁣⁣⁣⁣ 🤝⁣
Uno de los principales miedos humanos es fracasar, por eso es importante mirar atrás y ver todos esos momentos cuando las cosas no han salido como queríamos y verlas como grandes oportunidades de aprendizaje y nunca como fracaso. La gente de éxito ha cometido errores el 70% de las veces antes de triunfar, así que por favor no te dejes llevar por el pesimismo o el malestar al ver que te equivocas, que algo te sale mal o que no consigues lo que quieres en este momento.⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣
🤔Piensa en las decisiones que has tomado en el pasado y donde has superado tu miedo.⁣⁣⁣⁣
Observa con detenimiento esos momentos de tu vida donde has logrado algo o te has sentido muy orgullosa de ti misma 🥰 y recuerda que eso ha sido porque has tomado una decisión con mucho coraje, superando los retos y conflictos del camino.⁣⁣⁣ 👊🏼⁣
⁣⁣
Te invito que con estas recomendaciones le quites el poder a tu miedo emocional, no permitas que el miedo te consuma, ten confianza, enfocate en la razón positiva de la cosas; ten presente que si haces eso que tanto deseas vas a tener resultados, date cuenta y TOMA TÚ MISMA el control.⁣⁣ ⁣
⁣⁣⁣
Nos vemos en el próximo nivel.⁣⁣ 🚀 ⁣
⁣⁣⁣
Orden 📆 Disciplina 📌 y Valentía 👊🏼⁣







Eres bienvenido agosto ♥

3.8.20




ejemplo 2
Llegó el mes de Agosto y por supuesto que también te viene a consentir con mi bello calendario. 🥰🎀💕🎉⁣

🎁  Descárgalo gratis en mi canal de Telegram. ⁣

Si todavía no te has unido a mi canal, el link para accesar está en mi perfil, no olvides descargar primero la app de Telegram. ⁣

Feliz inicio de mes. 🤗⁣


© My Little Scrap Shop • Theme by Maira G.